El video que incluímos al final es tan real como impactante. No os lo perdáis.
Hay muchas definiciones sobre lo que es la soledad, pero una aproximación fácil sería cuando te encuentras que no tienes con quién desahogarte.
La soledad es un sentimiento de falta de vinculación.
Genera emociones negativas y/o sentimiento de vacío.
En el fondo es una discrepancia entre lo que se tiene y lo que se espera.
Puedes estar rodeado de gente y sentirte solo o viceversa.
El que padece soledad suele tener dos vertientes:
- Sentir vergüenza y disfrazarlo (“Lo mío es una opción personal”).
- Achacarlo a factores externos o a otras personas (“Si pusieran ascensor, saldría más”).
El que no la padece pero la ve en otros echa la culpa al propio solitario (“Es que es una intransigente”, "No hay quién viva con él").
Artículo de Matilde Fernández, presidenta del Observatorio Estatal de la Soledad no Desead y una frase muy significativa:
La soledad no deseada se cura haciendo barrio
Factores que desencadenan soledad:
- Pérdidas: Amigos, de trabajo, cónyuge…
- Pobres relaciones familiares
- Discapacidades físicas y enfermedades mentales
- Ingreso en residencia. Expectativas y pérdida de vinculación
Cosas que pueden servir para afrontar la soledad:
- Familia
- Amistades
- Comunidad
- Mascotas
- Voluntariados
- Cuidadores
Web especializada en soledad: soledades.es
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